ОФП для детей

Не всегда малышам показан серьезный профессиональный спорт, а вот комплекс ОФП для детей практически не имеет противопоказаний. Он считается фундаментом физического развития и психо-эмоционального здоровья. Как правило, благодаря регулярным физическим занятиям, школьники и дошкольники учатся целеустремленности, развивают в себе старательность и возможность работать на результат, а также становятся более спокойными и уверенными в себе.Занятия для детей в Москве проводят опытные тренеры в фитнес центре Fusion на Автозаводской. Они грамотно и профессионально подходят к организации безопасной и качественной общей физической подготовки.

Преимущества ОФП для детей

Тренировка ОФП для детей основывается на повторении самых простых циклических упражнений. Также могут вводиться специальные упражнения, которые выполняются через определенные временные промежутки. В обязательном порядке используется переменный бег и преодоление больших дистанций.

Программа ОФП для детей предусматривает использование специального спортивного инвентаря, такого как:

• турник;
• гантели;
• обруч;
• батут;
• мяч;
• скакалка.

Грамотно построенная программа тренировок всегда направлена на полноценное развитие у ребенка физических навыков и возможностей. Попутно укрепляется здоровье, формируется правильная осанка и развивается координация движений.

ОФП гимнастика для детей позволяет создать основную базу, с которой в последствии можно будет выбирать практически любое направление спорта. Это может быть бег, гимнастика, различные единоборства, плавание или аэробика.

Общая физическая подготовка для детей отличается следующими преимуществами:

1. Сила и физическое развитие. Несмотря на то, что ОФП не является видом спорта, без этого не может обойтись ни один вид спорта.
2. Закаливание и укрепление здоровья. Дети, которые регулярно выполняют простые физические упражнения, обычно более здоровые, чем их сверстники, которые не имеют такой активности.
3. Воспитание силы характера. Необходимые силовые и двигательные навыки, а также дисциплина на тренировках и регулярность занятий приводят к тому, что у детей формируется сильные черты характера.
4. Гармоничность развития. Секция ОФП обеспечивает всестороннее развитие, которое включает в себя ловкость, силу, выносливость, а также укрепляет нервную систему.

Необходимые условия для занятий

В фитнес клубе Fusion для самых маленьких спортсменов созданы необходимые условия: просторные залы, требуемый инвентарь. Всегда можно подобрать удобное время посещения тренировок. Есть групповые занятия, но при желании возможно проведение персональных занятий, на которых тренер ОФП для ребенка в индивидуальном порядке подберет упражнения, соответствующие его возрасту и уровню подготовки.

Мы заботимся о детях и большое внимание уделяем именно безопасности во время тренировок. Все залы для этого специально оборудованы и занятия проводятся под контролем опытных тренеров в игровой форме. Малышам у нас интересно, и они с удовольствием осваивают предложенные им упражнения.

Если вы не уверены в правильности выбора, то всегда можно сначала посетить пробное занятие и только потом приобрести абонемент. Срок может быть на выбор клиента от 1 месяца и до года.

Приходите к нам всей семьей и получите скидку на каждый абонемент. Ничто так не объединяет людей, как общее увлечение. Взрослые, станьте примером для своих детей!