Персональная тренировка на Автозаводской

Занятия спортом оказывают большую пользу для организма. Но, чтобы любая тренировка была действительно полезной и не повлекла определенного вреда для организма, заниматься в тренажерном зале нужно правильно, грамотно рассчитывая нагрузку, подбирая оптимальный комплекс упражнений с учетом индивидуальной физической подготовки. Новичкам сложно разобраться во всех правилах и приемах фитнеса, поэтому им рекомендуются занятия с инструктором.

В фитнес-клубе «FUSION FITNESS» под руководством опытных тренеров проводятся персональные тренировки (ЗИЛ, рядом со станцией метро), по разным видам спорта.

Обязанности персонального тренера

Личный тренер на Павелецкой внимательно выслушает все пожелания подопечного: какие цели он ставит для себя, каких изменений хочет добиться, как часто может посещать тренажерный зал и т.д. На основе полученной информации специалист составит персональную программу для тренировок, подбирая оптимальный комплекс упражнений, соответствующий физической подготовке и заданным целям посетителя центра.

Еще

Обязанности персонального тренера в ЮАО Москвы:

  • Составление плана занятий.
  • Корректировка программы с учетом определенных достижений участника.
  • Обучение правильной технике выполнения комплекса упражнений, увеличивающей продуктивность занятий и позволяющей избежать травм.
  • Контролирует участника в процессе выполнения заданных упражнений, указывает на допущенные ошибки и корректирует их.
  • Подстраховка при выполнении упражнений с тяжелым спортивным инвентарем.
  • Консультация по вопросам питания.
  • Мотивация участника.

Персональные тренировки (Технопарк) проводятся по разным направлениям фитнеса: различные виды боевых искусств, занятия на тренажерах, пилатес, йога, силовые нагрузки, функциональный тренинг и др.

Преимущества тренировок с персональным тренером

Занятия в фитнес-центре с персональным тренером на Автозаводской имеют немало преимуществ.

Плюсы:

  • безопасность для спортсмена;
  • правильная техника выполнения упражнений;
  • отличный стимул к систематическим занятиям;
  • выкладывание на тренировке на все 100%.

Личный тренер ЮАО в фитнес-клубе «FUSION FITNESS» поможет добиться отличных результатов в выбранном спортивном направлении. Персональные занятия дают то, что является недоступным во время групповых тренировок. А благодаря индивидуальной спортивной программе, адаптированной под конкретного человека, занятия фитнесом станут максимально полезными и безопасными для организма.

Минусы занятий с фитнес-тренером

Персональная тренировка в ЮАО с личным тренером имеет много плюсов, но есть и некоторые минусы, о которых лучше узнать заранее.

Минусы:

  • Дополнительные расходы. За услугу «персональный тренер» на Павелецкой посетителю придется оплачивать по специальному тарифу. Но, если вы желаете заниматься результативно и с максимальной пользой, отказываться от помощи специалиста, даже если за нее придется платить, мы не рекомендуем. Это особенно важно для новичков в мире спорта, которым нужно изучить всю технику безопасного выполнения разных приемов и подобрать эффективную программу занятий, без вреда для организма.
  • Многие люди отмечают риски, попасть к некомпетентному тренеру, с которым не удастся достичь поставленных целей, что повлечет разочарование и зря потраченное время. Эту проблему можно легко решить, если оформить услугу персональная тренировка на Автозаводской. В фитнес-центре «FUSION FITNESS» работают только опытные и компетентные инструкторы с отличным профессиональным опытом и достойной репутацией. Каждый новичок, прежде чем выбрать персонального инструктора для тренировок, может изучить портфолио всех тренеров клуба.
  • Постоянный контроль. Некоторых участников смущает надзор инструктора, контролирующего каждое движение. Это может вызывать некоторые комплексы и дискомфорт. Конечно, такие занятия вряд ли будут результативными. Нужно преодолевать свои страхи и переживания, делая акцент на главном – ваша цель, и достичь ее можно только с помощью опытного инструктора!

Наши посетители могут заказать персональные тренировки на Павелецкой для обучения технике приемов и ознакомления с общими правилами занятий по выбранному направлению. В дальнейшем, изучив спортивную программу и все нюансы по выполнению упражнений, участники могут заниматься самостоятельно. Сэкономить бюджет на посещении фитнес-зала поможет клубная карта (срок действия от 1 месяца). Подробную информацию можно уточнить по телефону.

Цены:
1500 р
Гостевой визит
1000 р
Восстановление карты
2000 р
Переоформление
100 р
Полотенце
150 р
2 полотенца
Специалист тренер:

1 пт - 1900 р

5 пт - 9025 р

10 пт - 17100 р

5 пт сплит - 18000 р

10 пт сплит - 32000 р

Мастер тренер:

1 пт - 2100 р

5 пт - 9975 р

10 пт - 18900 р

5 пт сплит - 19000 р

10 пт сплит - 35000 р

VIP тренер:

1 пт - 2500 р

5 пт - 11875 р

10пт - 22500 р

5пт сплит - 21000 р

10 пт сплит - 43000 р

*ПТ - персональная тренировка

Бассейн

Бассейн

Занятия плаванием укрепляют сердечно-сосудистую систему, держат мышцы в тонусе и дарят хорошее настроение на целый день!

Cycle

Cycle

В любую погоду наслаждайтесь велотренировкой! Эффективно помогает сбросить лишний вес

Пилатес

Пилатес

Детский бокс

Детский бокс

Бокс

Грэпплинг

Грэпплинг

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Этот вид тренировок поможет повысить общий тонус тела, улучшить координацию и проработать каждую группу мышц

Персональный тренинг

Персональный тренинг

В нашем зале работают квалифицированные тренеры, которые готовы помочь вам в борьбе за идеальное тело и крепкое здоровье

Программы
клуба

Йога

Кроссфит

Кроссфит

На занятиях вы сможете улучшить ловкость и выносливость! Направлено на развитие всех групп мышц

Зумба

Зумба

Кикбоксинг

Кикбоксинг

Степ

Круговая тренировка

Круговая тренировка

Растяжка

Растяжка

ММА

Танцевальный фитнес

Танцевальный фитнес

Зажигательная ZUMBA или сексуальный Lady`s style? Танцы всегда помогут раскрепоститься и зарядиться энергией

SPA-зона

SPA-зона

Вы можете расслабиться в инфракрасных банях после тяжелого дня, а также посетить фитнес-бар

Возникли вопросы?

Напишите нам