Латинские танцы

Латинские танцы больше похожи не на спорт, а на искусство. Вы учитесь красиво двигаться под красивую музыку с партнёром. Это удивительная по интенсивности физическая нагрузка с акцентом на ноги и мышцы спины, а также возможность улучшить свою осанку и походку.

Латинские танцы берут своё начало в Латинской Америки – родине зажигательных карнавалов. Сочетание бальных па с элементами народных танцев создаёт удивительный комплекс движений, который завораживает весь мир, начиная с XVIII века.

В классическую программу входят:

• самба;
• румба;
• пасодобль;
• джайв;
• ча-ча-ча.

Это пять основных танцев, которым учат в студиях и школах. Освоив эту технику, вы сможете участвовать в соревнованиях или просто зажигать на вечеринках с друзьями.

Популярны также бразильская и кубинская сальса, танго, меренге, мамбо и другие удивительные по своей красоте движения, которые уже называют не бальными, а клубными. Научиться танцевать в этом стиле также можно на уроках латинских танцев.

Отличия основных видов

Латинские танцы разные. К примеру, испанский пасодобль имитирует бой с быком во время корриды, меренге славится круговыми движениями бёдер, а в джайве много элементов из рок-н-ролла.

Каждый выбирает себе танец по душе. Иногда на выбор влияет и музыка, которая может нравиться или нет. Важна также интенсивность нагрузки – не все справляются с высокой скоростью танцевальных движений и могут выбрать более спокойные танцы.

Кому подойдут занятия?

Латинские танцы (latina dance) подойдут взрослым и детям (с 4–5 лет). Уроки берут не только женщины, но и мужчины, которые показывают иногда даже лучшие результаты на занятиях, чем представительницы прекрасного пола.

Как проходят тренировки

Занятия латиноамериканскими танцами всегда проходят с опытным тренером. Движения в школе разучиваются постепенно. Травмоопасность в этом случае минимальная. Сначала вы учите движения у станка, а потом вас ставят в пару.

Доказано, что латиноамериканские танцы — отличная профилактика плохого настроения и даже средство для лечения депрессий. Занятия длятся около часа, и за это время вы получает мощную нагрузку на все группы мышц. Но это далеко не всё. Корректируется осанка, улучшается чувство ритма и восприятие музыки.