Терехова Дария

Категория: Эксперт тренер
Должность: Координатор тренажерного зала
Стаж работы: с 2017 года
Направление: Тренажерный зал

Образование

Высшее, Тольяттинский государственный университет по направлению Адаптивная физическая культура (для лиц с отклонением состояния здоровья)
Повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Спортивный менеджмент».

Достижения

КМС по гандболу
Неоднократная чемпионка и призёр чемпионата России в составе дублирующих команд суперлиги
Игрок суперлиги чемпионата России по гандболу до 2020 года
Тренер по физической подготовке сборной России по серфингу с 2023 года

Специализация

Реабилитация после травм
ЛФК
Составление и ведение индивидуальных программ питания и тренировок
Коррекция фигуры (снижение, набор массы тела)
Функциональный тренинг
Интервальный (HIIT)
Силовой тренинг
Подготовка к соревнованиям профессиональных спортсменов игровых видов спорта с учётом особенности избранного вида спорта и амплуа
Подготовка к соревнованиям, адаптационная, подготовительная работа на суше для серферов профессионального и любительского уровня
Повышение физических кондиций, разработка новых навыков движений