Поспелова Юлия

Категория: Персональный тренер
Стаж работы: тренером с 2017г
Тренировочный стаж: 7 лет
Направление: Тренажерный зал

Образование

Курс «Инструктор тренажерного зала» школы «Start-Fit»
образовательный курс «Нутрициология и превентивная диетология» академии «Nutrition Science Academy»

Специализация

По курсу «Инструктор тренажерного зала»:
Разработка и проведение персональных тренировок под особенности организма
Силовой тренинг
Круговой тренинг
Тренировки с собственным весом
Функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Снижение жировой массы тела
Создание пропорций тела
Составление индивидуального плана питания
Health-коучинг
Организация безопасного достижения цели с опорой на здоровье
Диагностика белкового, углеводного, липидного обмена на основе анализов
Знания диетотерапии при основных заболеваниях и негативных изменениях в организме
Составление карты питания и добавок по базовому/расширенному списку анализов
Работа совместно с лечащими врачами